Consultation et suivi nutritionnel

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 Que ce soit pour des raisons de santé ou de choix personnel, il n’est pas toujours évident de changer nos habitudes alimentaires. Notre alimentation est influencée par notre éducation, notre rythme de travail, notre style de vie, nos convictions personnelles mais surtout par une multitude de facteurs émotifs et psychologiques.

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En général, ce suivi nutritionnel est structuré en trois rencontres échelonnées sur quatre semaines  au cours desquelles :

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- le thème de l’alimentation sera abordé en fonction des besoins et des problématiques personnels  ​

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- les habitudes alimentaires de la personne seront analysées afin de repérer les aliments et les comportements qui peuvent causer des problèmes de santé. Le but n’est pas de mettre la personne au régime, mais de lui faire adopter progressivement des habitudes saines basée sur les principes de l’Alimentation Naturelle.

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- on apprendra à planifier un menu hebdomadaire varié et complet, satisfaisant les exigences personnelles et tenant compte des impératifs professionnels et  familiaux .

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Le suivi nutritionnel est disponible aussi en ligne avec skype ou whatsapp.

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